Jeden workshop. Dvě metody. Energetická práce s tělem + tekutý pohyb.

 

Kombinace, která v Česku ještě nebyla.

Energetická práce s tělem a fasciemi

+ tekutý vědomý pohyb - v jednom intenzivním dni.

 

Pojďte změnit svůj vztah k pohybu.

 

Objevte, co vaše tělo umí. 

Představte si, že se jednoho rána probudíte a vaše tělo se bude cítit skutečně vyživené.. 

Lehké. Volné. Plné energie.

Necítíte bolest, nepotřebujete nic napravovat a jenom jste s vašim tělem v propojení.

Pojďte změnit svůj vztah k pohybu. Objevte, co vaše tělo umí. 

Jeden workshop. Dvě metody. Energetická práce s tělem + tekutý pohyb.

 

Kombinace, která v Česku ještě nebyla.

Energetická práce s tělem a fasciemi

+ tekutý vědomý pohyb - v jednom intenzivním dni.

KDY?

V sobotu 24. října 2026 od 10:00-17:00 hod.

KDE?

CENTRUM LORETO, Praha

PRO KOHO?

Pro každého, kdo se chce ve svém těle cítit lépe a pohybovat se svobodněji.

Představte si, že se jednoho rána probudíte a vaše tělo se bude cítit skutečně vyživené.. 

Lehké. Volné. Plné energie.

Necítíte bolest, nepotřebujete nic napravovat a jenom jste s vašim tělem v propojení.

Pojďte změnit svůj vztah k pohybu a objevte, co vaše tělo umí, když přestanete tělo opravovat a začnete mu naslouchat. 

Jeden workshop. Dvě jedinečné metody. 

 

Kombinace, která v Česku ještě nebyla.

Energetická práce s tělem a fasciemi

+ tekutý vědomý pohyb - v jednom intenzivním dni.

KDY?

V sobotu 24. října 2026 od 10:00-17:00 hod.

KDE?

CENTRUM LORETO, Praha

PRO KOHO?

Pro každého, kdo se chce ve svém těle cítit lépe a pohybovat se svobodněji.

Vaše tělo ví a umí víc

MOŽNÁ DĚLÁTE PRO SVÉ TĚLO VŠECHNO SPRÁVNE...

A přesto máte pocit, že se nemůžete dostat tam, kam opravdu chcete. 

  • Cvičíte jógu, ale tělo vám pořád připadá tuhé.
  • Tancujete, ale chybí vám lehkost a hlubší napojení.
  • Snažíte se napřímit páteř, protahujete se, pracujete na sobě – a přesto výsledky nepřicházejí tak, jak byste si přáli.

Chcete se pohybovat svobodně, vyjadřovat se autenticky a cítit v těle energii a radost.

 

Ale něco vám v tom stále brání.

Dobře to známe. Oba jsme si tím prošli. A totéž jsme viděli u stovek lidí, se kterými pracujeme.

 

Lidí, kteří dělali "správné věci". Cvičili, protahovali se, pracovali na sobě.

 

A přesto se v určitém bodě zasekli.

 

AHOJ, JSME KAMI A MAREK.

 

Oba milujeme propojení s tělem.

 

Oba pomáháme lidem lépe vnímat vlastní tělo, získat více energie a pohybovat se s větší lehkostí.

 

Každý z nás k tomu používá jiné metody. 

 

A právě díky našim zkušenostem jsme si nezávisle na sobě uvědomili něco, co většině lidí uniká.

 

Něco, bez čeho ani ta nejlepší jóga, ani tanec, ani práce s tělem nemusí přinést změnu, po které ta tak toužíte.

 

Tělo totiž nepotřebuje jen pohyb.

Tělo potřebuje uvoľnení. 

Pohyb, který vychází z uvoľneného těla vás podporuje v cítění léčivé energie, která proudí tělem a vy vnímáte jak se vaše tělo cítí v pohybu uvolněnější a svobodnější.

 

Pohyb, který je skutočně kvalitní se dotýká každé části vašeho těla.

Propojení dvou jedinečných přístupů v pohybu.

Marek je jedinečný fyzioterapeut. Neskutečně mi pomohl nejen s akutním problémem, se kterým jsem za ním přišla, ale také s různými dílčími problémy, které byly spojené s mou necitlivostí vůči vlastnímu tělu. Marek mě naučil, jak vnímat své tělo a komunikovat se svým tělem v každém okamžiku a tím předejít přetížení, blokacím a úrazům v budoucnu. Dlouhodobá spolupráce s ním je jako přihlášení se na seminář o svém vlastním těle, na jehož konci odcházíte s něčím, co už vám nikdy nikdo nevezme a co můžete zužitkovávat na každodenní bázi. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tereza Koubková Terapeutka
K Markem spolupracuji už velmi dlouho. Musím uznat, že za tu dobu jsem se hodně posunul. V dětství jsem hodně času proseděl shrbený u PC a to u mne zanechalo zkroucená záda, zkrácené svaly atd... Primárně jsem tedy chtěl zlepšit držení těla při běhu, ale ve skutečnosti se ukázalo, že to není jen držení těla při sportu, ale všeobecně. Začali jsme pracovat na základních postaveních a postupně na to budujeme dále. Nejlepši na tom je celkově taková větší pohoda těla. Na Markovi se mi líbí jeho přístup, kterým se snaží eliminovat příčinu a ne důsledek. Marka vřele doporučuji.
Pavel Vitouš
Pana Marka Kubánka mohu vřele doporučit. Po úrazu klíční kosti a ramene se moje pater postupně dostala do fáze kdy horní část zad bolela už permanentně a několikrát do týdne se k tomu přidávala bolest hlavy. Navštívil jsem několik doktoru a fyzioterapii a až Marek Kubanek mi dokázal pomoci. Již po několika terapiích jsem začal cítit velkou úlevu Ivo Rozboud Automechanik
Ivo Rozboud Automechanik
10 let vedu lekce zdravých zad. Od doby, kdy jsem však poznala fyzioterapeuta Marka, vidím v těle mnohé souvislosti jinak. Učí vidět a chápat tělo i mysl jinýma očima. Tedy přistupovat k němu s velkou pokorou a péčí. Je to člověk na pravém místě a každou další návštěvou mi pomáhá, cítit se skvěle ve vlastním těle. Díky Marku a přeji ti, mnoho spokojených klientů, jako jsem já 😁👏a pokračuj👍
Kateřina Čečmanová Osobní trenérka

PROČ NĚKDY NESTAČÍ JEN CVIČIT?

Můžete cvičit každý den. Chodit na jógu, tančit, protahovat se. A přesto tělo zůstane tuhé, bolestivé, uzavřené. 

Proč? 

Protože záleží i na tom, jak se při pohybu vnímáte, jak se cítíte. Jak hluboce se dokážete uvolnit. Pokud jen opakujete cviky a děláte mechanické pohyby, snadno přehlédnete, kde držíte napětí nebo který pohyb vám není příjemný. 

Tělo reaguje, ale vy v něm nemusíte být skutečně přítomní.

Skutečná změna přichází ve chvíli, kdy se pohyb stane vědomým. Když se přestanete snažit tělo neustále opravovat a začnete mu naslouchat. 

Vaše tělo má vlastní inteligenci.

Přesně ví, jak pohyb provést, aby pro vás byl co nejpřirozenější a nejúčinnější.

Vaše tělo ví a umí víc

CELODENNÍ SEMINÁŘ 

Propojujeme dvě cesty, které běžně zůstávají oddělené.

Hluboké uvolnení, energetická práce s tělem a tekutý pohyb.

Marek nejprve pomůže tělo otevřít zevnitř – uvolnit páteř, pracovat s napětím a probudit energii.

Kami potom tuto energii vezme do pohybu, tance a autentického sebevyjádření.

Hloubka bez pohybu zůstane uzavřená. Pohyb bez hloubky zůstane na povrchu.

 

Tady se potkají obě.

JEDEN DEN. DVA PŘÍSTUPY. JEDNA ZKUŠENOST.

Přijdete si ho zažít.

Během jednoho dne vás Kami a Marek provedou

cestou od hlubokého uvoľnení a vnímání těla až k volnému pohybu. 

Zpomalíme natolik, abychom mohli začít vnímat i to, co nám při běžném pohybu často uniká.

NEJDE O TO NAUČIT SE DALŠÍ CVIK.

Jde o to zažít své tělo jinak. A možná zjistíte, že lehkost nevzniká z větší snahy.

Že svoboda v pohybu nemusí znamenat dokonalou techniku a že vaše tělo možná nepotřebuje další instrukce.

OTEVŘÍT TĚLO

Postupně začnete vnímat, co se ve vašem těle skutečně děje, a vytvoříte více prostoru pro přirozený pohyb.

PROBUDIT ENERGII

Když se tělo začne uvolňovat, může se objevit něco, co v každodenním životě často přehlížíme. Energie. Pocit živosti. Prostoru. Přítomnosti.

ROZHÝBAT TĚLO 

Dáme prostor tanci, spontánnosti, radosti a sebevyjádření. Nebudete se učit správné kroky. Budete objevovat, jaký pohyb je vám přirozený.

NECHAT POHYB PŘICHÁZET ZEVNITŘ

A pak přijde chvíle, kdy se vaše tělo začne hýbat samo. Právě tady se můžete dotknout stavu flow – okamžiku, kdy mysl ustoupí do pozadí a pohyb začne přirozeně proudit. 

Nemusíte být tanečník. Nemusíte být jogín. Nemusíte mít žádnou předchozí zkušenost.

Stačí, že cítíte, že ve svém těle je ještě něco víc.

TĚLO V LEHKOSTI je dnem, kterí zažijete sami na sobě. V plné přítomnosti se svým tělem.  

  • Pocítite, co je to skutočně uvolnění v těle. 
  • Probudíte energii, která často zůstává schovaná pod napětím a kontrolou.
  • Naučíte se jak jednoduše uvoľniť svou páteř.
  • Proskoumáte co se stane, když tělu vytvoříte prostor k vlastnímu pohybovému řešení.
  • Propojíte se s každou částí svého těla.
  • Odemknete v sobě prostor pro svobodné a autentické vyjádření v pohybu.

Blok s Markem 

  • Zastavení se v přítomnosti.
  • Pomalé a postupné uvolňování napätí v tele pomocí různých jednoduchých léty ověřených technik a metod.
    Lehkost, uvolnení, mäkkost, napřímení páteře, rotabilita medzi obratlema, uvolnenejší ramena, hrudník, kyčle, lehkost v chůzi
  • Osvojíte si miniaturné ale zároveň mocné pohyby, které postupně zjemňují cítení jednotlivých částí vášho těla.
  • Propojíte se energií vášho těla, která proudí přes jemnoučký pohyb, který spolu vytvoříme.
  • Přes své ruce uvolníte napětí, které vám brání v tom, aby mohla energie proudit volně.
  • Uvolníme a připravíme tělo tak, aby pohyb, který v dalším bloku do těla přineseme, mohl proudit do každé buňky vašeho těla díky jeho otevřenosti.

Blok s Kami

  • Jemná pohybová práce na zemi, která vám pomůže zpomalit natolik, že zavnímáte to co vám při běžném pohybu často uniká.
  • Malé a jednoduché pohyby a pozorování, jak pohyb jedné části těla ovlivňuje části další.
    vnímání těla ne jako soubor oddělených částí, ale jako jeden vzájemně propojený celek.
  • Pocítíte měkkost páteře, její schopnosti reagovat, vlnit se, rotovat a přenášet pohyb dál. Místo toh
    páteř rozvliníme, budeme ní rotovat a přenášet pohyb dál do jiných částí těla.
  • Práce na zemi vám poskytne oporu a možnost na chvíli odložit některé nároky, které na tělo klade vzpřímená pozice a nezdravé pohybové vzorce, které zanechává tělo ve stažení.
  • Budeme věnovat větší pozornost jemným změnám napětí, přenosu váhy, kontaktu s podlahou i tomu, kde v těle vytváříme úsilí, které možná vůbec nepotřebujeme.

LEHKOST V POHYBU

Pohyb, ve kterém je méně odporu a více prostoru.

ENERGII A ŽIVOST

Probudit v těle energii, která často zůstává schovaná pod napětím a kontrolou.

Začnete skutečně vnímat, co se ve vašem těle děje – místo toho, abyste ho jen řídili hlavou.

POHYB, KTERÝ PŘICHÁZÍ ZEVNITŘ

Nemusíte přemýšlet nad každým pohybem. Začnete objevovat, co se stane, když necháte tělo vést.

VOLNĚJŠÍ PÁTEŘ

AUTENTICKÉ SEBEVYJÁDŘENÍ

Vyjádřit se tělem i slovem svobodněji a pravdivěji.

NEJLEPŠÍ JE TO ZAŽÍT NA VLASTNÍ TĚLO

Vaše tělo ví a umí víc

Tohle nejsou jen slova. Takové prožitky mají lidé, kteří již prošli našimi kurzy.

Myslel jsem si, že mě v rámci seminářů už nic nemůže překvapit (v tom dobrém smyslu) a Markovi se to podařilo. Vhledy a prožitky byli místy hlubší než v rámci mých dvou terapeutických výcviků, kterými jsem prošel. Hlavně práce s vnitřní pozorností, kde nám Marek předával to, na co si sám přišel způsobem, kdy jsme si to mohli hned zkoušet. Objevná pro mě byla i část zaměřená na práci s dechem, spojená s vysvětlováním anatomie a praktickým zkoušením. Vyhovovalo mi neustálé vracení pozornosti zpět k tělu, zapojení laskavosti k sobě, hodně uzemňování i zapojení hlasu a zvučení. Díky Marku.
Lukáš Kučera
10 let vedu lekce zdravých zad. Od doby, kdy jsem však poznala fyzioterapeuta Marka, vidím v těle mnohé souvislosti jinak. Učí vidět a chápat tělo i mysl jinýma očima. Tedy přistupovat k němu s velkou pokorou a péčí. Je to člověk na pravém místě a každou další návštěvou mi pomáhá, cítit se skvěle ve vlastním těle. Díky Marku a přeji ti, mnoho spokojených klientů, jako jsem já 😁👏a pokračuj👍
Kateřina Čečmanová Osobní trenérka
Měl jsem spoustu fyzioterapeutů, ale přístup Marka je odlišný a velice unikátní. Jedná se u něj o komplexní práci s tělem. Díky Markovi jsem pochopil ohromnou důležitost propojení psychické a fyzické složky mého těla. Pochopil jsem, proč mě co a jak bolelo a společně s ním zvládnul vše napravit. Jako reprezentant v rychlostní kanoistice jsem potřeboval toho nejlepšího. Marek jím je. A já mu moc děkuju za všechnu jeho práci a profesionální přístup.
David MacháčekBývalý reprezentant v rychlostní kanoistice
Marek je jedinečný fyzioterapeut. Neskutečně mi pomohl nejen s akutním problémem, se kterým jsem za ním přišla, ale také s různými dílčími problémy, které byly spojené s mou necitlivostí vůči vlastnímu tělu. Marek mě naučil, jak vnímat své tělo a komunikovat se svým tělem v každém okamžiku a tím předejít přetížení, blokacím a úrazům v budoucnu. Dlouhodobá spolupráce s ním je jako přihlášení se na seminář o svém vlastním těle, na jehož konci odcházíte s něčím, co už vám nikdy nikdo nevezme a co můžete zužitkovávat na každodenní bázi. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Tereza KoubkováTerapeutka
Už několik let jsem bojoval s bolestí beder, která je v posledních dvou letech chronická. Mám za sebou doktory, rehabilitace, magnety, elektro, lasery, špitály masáže, domácí cvičení.... S koupí kurzu jsem vůbec neváhal. A nelituju. Nejen, že jsem našel odpovědi na moje otázky. Ale po několika dnech mě přestaly bolet záda! Ale úplně! Žil jsem v každodenních bolestech od rána do večera každej den několik let. Pro mně je to zázrak. Bonusem je mé uvědomění vlastní hodnoty a přehodnocení způsobu života.
Jakub
Na každou hodinu jsem se těšila. Byla to velmi příjemná a obohacujíci "chvilka pro sebe". Techniky, které jsi nás učil a provázel nás jimi, mi vždycky přinesly úlevu. Někdy menší, někdy ohromnou. Ale vždy to bylo pro mne přínosné. Největší mé objevy byly práce s hlasem a také "promývaní" se paprskem světla, ten byl pro mě vyloženě chladivý a uzdravujíci. Učím se niní díky tvému přístupu více vnímat své tělo, hovořit s ním a klást mu otázky. Moc fajn bylo, že jsme měli možnost se během vysílaní na cokoliv zeptat nebo posdílet pocity a AHA momenty. Zajímavé bylo také to, že i přes online prostor se dokáže šírit energie a atmosféra určité skupiny. Tím, jak byli na každou hodinu přihlášení jiní lidé, se vždy měnila energie a celkové vyznění každého setkání. A společné cvičení se jakoby násobilo v účinku. Moc děkuji za tuto skušenost a ráda budu pokračovat. Ať se Ti daří a máš hodně energie ve své práci pokračovat.
Lada
10 let vedu lekce zdravých zad. Od doby, kdy jsem však poznala fyzioterapeuta Marka, vidím v těle mnohé souvislosti jinak. Učí vidět a chápat tělo i mysl jinýma očima. Tedy přistupovat k němu s velkou pokorou a péčí. Je to člověk na pravém místě a každou další návštěvou mi pomáhá, cítit se skvěle ve vlastním těle. Díky Marku a přeji ti, mnoho spokojených klientů, jako jsem já 😁👏a pokračuj👍
Kateřina Čečmanová Osobní trenérka
Skvělý kurz. Líbi se mi na něm hlavně to, že kurz dostanete celý, takže je na Vás, jak rychle jim projdete. Text skvěle doplňují videa, kde je vše názorne ukázano a popsáno. Vše se odehráva v pohodlí domova, takže cvičení není ani tak časově náročné a dá se zvládnout i s dětmi a v jakoukoliv denní dobu. Krásne se mi díky kurzu upravila chůze a držení těla a přestala mě bolet bedra. Co se mi taky moc líbi je, že se ke kurzu můžu vracet opakovaně, takže pokud něco nepodchytím hned, vůbec to nevadí. Kurz doporučuji všem a hlavně maminkám. Nejen, že pomůže Vám, ale dokážete kontrolovat i držení těla Vašich detí.
Bibiana Čejková
Ahoj Marku, mockrát děkuji za workshopy. Byl to příjemně strávený čas, naučila jsem se zase nové způsoby uvolnění, hravé a zábavné.
Lidka
Jsem nadšená z úvodního videa. 🤩 Všechny teorie znám, haha, ale Marek to vysvětluje skvěle, že snad i mysl pochopí a nebudu se dál potácet v bolestech a dojde k uzravení těla. 🙏 Jak psala jedná paní, co se uzdravila dle učení B. Groninga: "nebrečte, hned po pár dnech, že vám to nefunguje, ještě se víc uvolněte a ono to začne" ❤ To jsem po x pokusech nezvládla, ale teď s kurzem od Marka a jeho vysvětlení, v to věřím.
Vanilka M
Naprosto užasné! Díky Markově odbornému vedení a jeho úžasné schopnosti motivovat jsem se do kurzu pustila s velkou chutí. Informace, které v kurzu předával jsou velmi komplexní a přitom jednoduché. Cviky a techniky cvičím denně a už jsou vidět i cítit výsledky. Napětí v šíji mizí. Lépe se mi dýcha a cítim se celkově víc uvolněná a ve své síle. Jděte do toho, stojí to zato! 👍👍
Anonym
Dlouhodobě mám problémy se zády, nyní akut bolesti (vyhřezlá plotýnka). Když už jsem lezla bolestí po zdi a nevěděla kudy kam, narazila jsem na Markův kurz Tělo v klidu a pohybu - vnímání srdcem. Tušila jsem, že to bude ta správná cesta a taky že jo 😁 Velice mi pomáhají Markovy meditace a vedená prodýchávání. Bolesti se zmenšily, ale hlavně jsem teď více v klidu a optimistická a vím, že to zvládnu 👍 Objednala jsem si i další dva kurzy a už se na ně těším. Marku, co víc dodat? Děkuju 👍👍👍
Nikol Valnohová
K panu Kubánkoví chodím přibližně již rok. Musím uznat, že za tu dobu jsem se hodně posunul. V dětství jsem hodně času proseděl shrbený u PC a to u mne zanechalo zkroucená záda, zkrácené svaly atd... Primárně jsem tedy chtěl zlepšit držení těla při běhu, ale ve skutečnosti se ukázalo, že to není jen držení těla při sportu, ale všeobecně. Začali jsme pracovat na základních postaveních a postupně na to budujeme dále. Nejlepši na tom je celkově taková větší pohoda těla. Na Markovi se mi líbí jeho přístup, kterým se snaží eliminovat příčinu a ne důsledek. Na začátku možná trochu pochybujete, ale v hlubším kontextu to vždy dává smyl. Marka vřele doporučuji.
Pavel Vitouš

Celodenní seminář Lehkost v těle

zkušenost, kterou si vezmete do své každodennosti. 

KDY?

V sobotu 24. října 2026 od 10:00-17:00 hod.

KDE?

CENTRUM LORETO, Praha

PRO KOHO?

Pro každého, kdo chce své tělo více vnímat, lépe se v něm cítit a objevit větší lehkost a svobodu v pohybu.

VSTUPENKA

Cena vstupenky: 

 4444 CZK 

Cena teď v predprodeji: 

1 888 CZK

Co cena zahrnuje? 

✅ celodenní prožitkový seminář Lehkost v pohybu 
✅ vedenou práci s tělem, páteří, napětím a energií s Markem
✅ pohyb, tanec a autentické sebevyjádření s Kami
✅ praktické zkušenosti, které si zažijete na vlastním těle
✅ prostor pro vědomé vnímání těla a objevování vlastního pohybu
✅ setkání s lidmi, kteří mají podobný vztah k tělu, pohybu a osobnímu rozvoji
✅ krásný prostor Loreto na Rohanském ostrově v Praze

Znovuobjevte hluboké propojení se svým moudrým tělem, to které Vás vede a to které ví, kam směřuje. 

Kupte si svou vstupenku za výhodnou cenu v předprodeji

2888 Kč 

Výhodnější cena v předprodeji 

1888 Kč

  • Poznáte podobně naladěné lidi.
  • Prostoupá vás krásná hudba v krásně vyladěném prostoru.
  • Do svého těla se zamilujete.

Představuji celodenní seminář, kde na vlastním těle zažijete nesmírně léčivý stav, kdy jste plně a hluboce spojení se svým tělem.

5.9. 2026

 

Loreto , Praha - Rohanský ostrov

 

10:00-16:00 hod.  

Výhodnější cena v

předprodeji 

KTO VÁS BUDE SPROVÁZET? 

Marek Kubánek

Marek je celostní fyzioterapeut a autor metody Energetic Strightening system.  otvírá tělo zevnitř. Uvolňuje páteř, pracuje s napětím a energií, vrací tělu jeho přirozenou inteligenci.

Kami

...

Těšíme se na vás naživo v Praze!

 

Zde vyplňte přihlášku.