Přišel čas změnit své sny v plány a vydat se na cestu k vysněnému pocitům v těle.
Tady je váš nejucelenější návod, jak efektivně napřímit krční páteř a vrátit jí přirozenou uvolněnost a stabilitu.
Jak vám mohu pomoci se dozvíte ve videu
Dobrý den, ahoj přátelé.
Jsem moc rád, že jste tady a že vás tímto mohu pozvat do online kurzu tělo v klidu a pohybu.
nejucelenějšího kurz v ČR zaměřeného na uvolnění a napřímení krční páteře. A já vás zvu na 3 měsíšní dobrodružnou cestu, na které zažijete transformaci svého těla a mysli a možná i života.
Naučíte se nejefektivnější metody a techniky práce s tělem a myslí, naučíte se jak eliminovat bolest, jak uvolnit napětí a jak dlouhodobě zlepšovat držení těla - a napřímit i krční páteř.
Pojďte se mnou po modrých šipkách hlouběji a objevte Objevte TAJEMSTVÍ NAPŘÍMENÍ KRČNÍ PÁTEŘE
Mým záměrem ve vás probudit spalující touhu rozvíjet své tělo, starat se o něj s největší láskou, pokorou a péčí a díky tomu napřimovat a uvolňovat páteř a se cítit stále lépe
- Co vlastně musí člověk udělat pro to, aby se krční páteř uvolnila, napřímila?
- Co udělat aby se napětí a bolest z krku, šíje a hrudníku začlo tát?
- Jak si napřímit páteř, otevřít hrudník - zlepšit držení těla?
- Jak měnit své hluboko zakořeněné vzorce a návyky, které tělu neslouží?
- Jak u toho vydržet dlouhodobě a nezajíždět do starých kolejí?
Pro mnoho lidí jsou to vysněné cíle, ale na druhé straně i často španělská vesnice vzbuzující obavy, protože často nic mic pořádně nezabírá.
5íkam to proto, že denně mluvím s lidmi, kterř cvičí, protahují, dokonce chodí na fyzioterapie, i přes to nevidí potřebné výsledky, které byste si přáli.
- Práce s tělem se první pohled to může vypadat natolik složitě, že to mnohé odradí. Často se strachem: Vyzkoušel jsem už vše, ale nic nemám na to čas a energii, mně se to nepovede...
Dobrá zpráva ale je, že i přesto to i VY můžete zvládnout! Čěte dál a dozvíte se jak.
Pana Marka Kubánka mohu vřele doporučit. Po úrazu klíční kosti a ramene se moje pater postupně dostala do fáze kdy horní část zad bolela už permanentně a několikrát do týdne se k tomu přidávala bolest hlavy. Navštívil jsem několik doktoru a fyzioterapii a až Marek Kubanek mi dokázal pomoci. Již po několika terapiích jsem začal cítit velkou úlevu Ivo Rozboud Automechanik
Měl jsem spoustu fyzioterapeutů, ale přístup Marka je odlišný a velice unikátní. Jedná se u něj o komplexní práci s tělem. Díky Markovi jsem pochopil ohromnou důležitost propojení psychické a fyzické složky mého těla. Pochopil jsem, proč mě co a jak bolelo a společně s ním zvládnul vše napravit. Jako reprezentant v rychlostní kanoistice jsem potřeboval toho nejlepšího. Marek jím je. A já mu moc děkuju za všechnu jeho práci a profesionální přístup.
Záměrem tohoto kurzu je provést vás (jako laika) krok za krokem jak technikami práce s tělem a to pomocí srozumitelných, funkčních a v praxi ověřených postupů, technik a návodů zaměřených na napřímení krční páteře.
Zároveň vás jemně povedu do hloubek vašeho těla a duše a byste se spojili se svou úžasnou moc a sílu má MYSL.
Chci vám ukázat, že práce s tělem je radost. A stačí jen pár minut denně. Zato pravidelně.
Předám vám to nejlepší z mých zkušeností, které jsem získal za:
10 let
9 let
Fyzioterapeutické praxe, kdy mýma rukama prošlo 1000 klientů a Více než 3000 absolventů kurzu
Od rozhodnutí, že dám své tělo na první místo a budu se si zlpšovat své držení těla a napřimovat krční páteř 🙂
Proč dát své tělo na 1. místo a začít napřimovt
svou páteř už dnes a nečekat na zítřek?
A proč jsem ten pravý terapeut - průvodce pro vás?
I když jsem měl vystudovanou fyzioterapii a praxi, tak jsem měl chronické bolesti zad, ramene, krku a cvičení a chození na fyzioterapie moc nezabíraly. A nakonec přišla poslední kapka. Zlomil jsem si při pádu na kole dva krční obratle a vše se ještě zhoršilo...
Své tělo jsem nesnášel, krk jsem měl zatuhlý a celé tělo neustále bolelo.A tehdy, když jsem byl na dně, jsem se ROZHODL. Přeprogramuji své tělo i mysl.
Kdyby mi někdo řekl, že za pár let mé tělo bude cítit skvěle, budu mít tělo jak nově promazaný stroj a že díky tomu zkušenosti vyrostou tak, že pomůžu tisícům lidí rozjet vlastní tělo.
Asi bych rád věřil... ale rozhodně bych pochyboval.
Ale jednu věc jsem měj jasno: Hrozně moc jsem si přál se cítit ve svém těle lépe anapřímit svou páteř.
- Bolelo mě chronicky krční páteř, rameno, pod lopatkou. Občas mě bolely mě bedra a kyčel i koleno.
- Měl jsem špatné držení těla - asymetrický hrudník, předsunutou krční páteř páteř.
- Moje nervová soustava byla předrážděná.
- Nesnášel jsem své tělo.
Vím, že můžete mít teď podobně,
a proto je kurz udělán s ohledem na vaší situaci.
I vaše krční páteř má obrovský potenciál
k pozitivní přeměně a růstu.
Mýma rukama prošlo více než 1000 lidí a více než 3000 lidí jsem vedl v online kurzech. Díky mnoha a mnoha rozhovorům s lidmi (i sám se sebou), tedy na základě svých dlouholetých zkušeností s vedením lidí v ordinaci i v online kurzech, jsem si uvědomil jednu zásadní věc.
Důležitá součást mé fyzioterapeutické praxe není jen o tom vás naučit ty spávné cviky, nebo vás ve své ordinaci uvolnit.
To hlavní, co svým klientům můžu předat, je znovu navázat, uzdravit a každodenně utužovat a prohlubovat vztah se svým tělem.
A na to je potřeba dlouhodobější vedení a systém, který
( vím, že vám někde slibují rychlozázraky, zázračné metody... ale to akorát vytváří větší zklamání, protože rychlořešení není většinou funkční)
Tímto kurzem vás chci inspirovat a navést jak uvolnit
a napřímit krční páteřdefinitivně a napořád.
Ukážu vám komplexní postupy, jak udělat, aby se vaše krční páteř začala uvolňovat, stabilizovat, hrudník otvírat a to mělo pozitivní vliv na celé tělo.
Naučím vás, jak to udělat, aby do sebe obratle zapadaly jak puclíky.
Naučím vás postupy a metody, díky kterým se napojíte na neuvěřitelnou léčebnou sílu svého těla.
Chci vám ukázat, jak snadné a motivující je si zdokonalovat držení těla
Byl bych rád, kdybyste se ke mně přidali.
Marek
Je jen na vás, kam vás dovede cesta,
na kterou vás teď zvu
Jak se díky kurzu budete cítit každým dnem lépe
a rozvýjet ho dál a dál?
Základní myšlenkou mé filozofie je dát své tělo na 1. místo, vytvořit si silnou motivaci a každý den dělat drobné krůčky, díky kterým se cítíte lépe a lépe. Páteř se napřimuje
To se samozřejmě neděje „samo“. Je potřeba znát a hlavně používat základní principy práce s myslí, podvědomím, tělem.
V kurzu se naučíte pod mým vedením krok za krokem, jak na to.
- Dáte své tělo na 1. místoVytvořte si vlastní harmonogram a systém, díky kterému ode dneška do konce života.začnete svému tělu dávat láskyplnou péči a pozornost bez kompromisů.
- Vytvoříte pevné základyJak měnit své návyky dlouhodobě, abychom se nevraceli do starých kolejí. Jak to udělat, aby každodenní péče o mé tělo byla obrovská zábava a radost?
- PáteřNaučíte se aktivovat vzpřimovací mechanismus páteře a tím si uvolníte celou páteř, kyčle i ramena. Aktivní sed, aktivní stoj, správná chůze, práce s těžištěm. Naučíte se cítit, jak nastavit své tělo, aby se páteř sama napřimovala.
Teď to může vypadat, že je toho strašně moc, a polovině z toho ani nerozumíte, o čem to vlastně mluvím. To vůbec nevadí.
Mám velký dar - talent rozporcovat velké komplexní téma na malá, stravitelná a snadno uchopitelná sousta a přesně takto je kurz postaven.
Budete dostávat maličké porce, každodenní úkoly, díky kterým se budete malými krůčky posunovat vpřed.
Jsem vyznavačem filozofie každodenního zlepšení o jedno jediné procento.
Často se mě ptáte... ''Jak je možné, že tělo stále bolí,
i když cvičím cviky, které by měly pomáhat?''
Většina lidí se při práci s držením těla a léčbě bolestí zad zaměřují pouze na fyzické tělo. Cvičí cviky, protahují, posilují, stabilizují.... zkoušejí nejrůznější přístupy a metody, ale stále to není ono. Při své praxi jsem sám na sobě a klientech zjistil toto:
Opomíjíme totiž zásadní věc - vnímání a vlastní mysl. To vše kommplikuje necitlivý technický, chemický a mechanistický přístup některých terapeutů a lékařů, který často nepomáhá.
Proč to říkám?
V začarovaném kruhu bolesti jsem byl také. A vím, že podobné zkušenosti má hodně lidí a proto vznikl tento kurz, který už pomohl stovkám lidí v česku i na slovensku.
A věřte mi, že kurzu se dějí opravdové zázraky.
Lidé, kteří zažívali dlouhodobé bolesti zad a nemohli se jich zbavit mi píší, že pociťují velkou úlevu už během prvních dní!!!
Absolventi se zbavují bolestí zad. Pociťují úlevu od bolestí pro mnoha letech.Zažívají pocity větší jednoty, radosti a vnitřního i vnějšího klidu.Objevují hlubší sebevědomí.Pociťují navýšení energie. Zažívají pocit lehkosti v těle a dokáží eliminovat negativní myšlenky.
Přečtěte si
Už několik let jsem bojoval s bolestí beder, která je v posledních dvou letech chronická. Mám za sebou doktory, rehabilitace, magnety, elektro, lasery, špitály masáže, domácí cvičení.... S koupí kurzu jsem vůbec neváhal. A nelituju. Nejen, že jsem našel odpovědi na moje otázky. Ale po několika dnech mě přestaly bolet záda! Ale úplně! Žil jsem v každodenních bolestech od rána do večera každej den několik let. Pro mně je to zázrak. Bonusem je mé uvědomění vlastní hodnoty a přehodnocení způsobu života.
Pana Marka Kubánka mohu vřele doporučit. Po úrazu klíční kosti a ramene se moje pater postupně dostala do fáze kdy horní část zad bolela už permanentně a několikrát do týdne se k tomu přidávala bolest hlavy. Navštívil jsem několik doktoru a fyzioterapii a až Marek Kubanek mi dokázal pomoci. Již po několika terapiích jsem začal cítit velkou úlevu Ivo Rozboud Automechanik
10 let vedu lekce zdravých zad. Od doby, kdy jsem však poznala fyzioterapeuta Marka, vidím v těle mnohé souvislosti jinak. Učí vidět a chápat tělo i mysl jinýma očima. Tedy přistupovat k němu s velkou pokorou a péčí. Je to člověk na pravém místě a každou další návštěvou mi pomáhá, cítit se skvěle ve vlastním těle. Díky Marku a přeji ti, mnoho spokojených klientů, jako jsem já 😁👏a pokračuj👍
Kurz je pro neodborníky, ale i zkušení profesionálové se naučí mnohé
Například jako fyzioterapeutka Kateřina
Během osmi let, co takto se svým tělem spolupracuji, jsem se naučil, že:
- Je to o každodenní pozornosti ke svému tělu. Je to o rozhodnutí dát své tělo ze dne na den na první místo.
- Je to o hluboké vnitřní pozitivní motivaci, která nás vede.
- Je to o tom si na své tělo a jeho rozvoj a růst udělat prostor a čas ideálně v menších časových úsecích několikrát denně. (stačí pár minut)
- Je to také o uceleném systému, který funguje dlouhodobě. Tento systém potřebuje odrážet individuální potřeby každého z nás.
- A v neposlední řadě je to o tom mít kolem sebe podorující prostředí a lidi, kteří jsou na podobné vlně.
- Mít průvodce, který vás vede a podporuje.
A právě díky tomu celá koncept funguje velmi dobře a absolventi se zbavují i dlouhodob'bých chronických obtíží.
Neslibuju, že vás přestanou bolet záda ihned. 🙂 Ale slibuju, že pokud se mnou půjdete dál, tak vás naučím, jak dlouhodobě uspět. A cítit se neskutečně dobře ve svém těle. 🙂
Tak co, jdete se mnou dál?
K Markem spolupracuji už velmi dlouho. Musím uznat, že za tu dobu jsem se hodně posunul. V dětství jsem hodně času proseděl shrbený u PC a to u mne zanechalo zkroucená záda, zkrácené svaly atd... Primárně jsem tedy chtěl zlepšit držení těla při běhu, ale ve skutečnosti se ukázalo, že to není jen držení těla při sportu, ale všeobecně. Začali jsme pracovat na základních postaveních a postupně na to budujeme dále. Nejlepši na tom je celkově taková větší pohoda těla. Na Markovi se mi líbí jeho přístup, kterým se snaží eliminovat příčinu a ne důsledek. Marka vřele doporučuji.
Važně se nejedná o pouhou fyzioterapii - při Markových terapiích se prolíná stav těla i duše, což jsem v tomto oboru ještě nezažila. Je skvělé si na sebe udělat prostor - vnímat své tělo, učit se ho pod odborným vedením chápat, naslouchat mu a zároveň ho ani na chvíli neodkrojit od psychických pocitů. Jsem opravdu ráda, že se mladý člověk zabývá tak komplexním postojem ke zdraví, spolupráci s Markem opravdu doporučuji
2 roky jsem chodila k dobré fyzioterapeutce, ale bolesti se s různou intenzitou vraceli. S Markem jsme však začala pracovat na posílení hlubokého stabilizačního systému a začala jsem vnímat, jak i ty nejzákladnější věci, jako je chůze a postoj ovlivňují postavení páteře a tím i práci všech svalů, které se mohou blokovat. Marek mě seznámil s různými metodami tak, abych se naučila vnímat své tělo a měnila naučené špatné návyky. Jsme sice na začátku, nejde o rychlý proces, ale rozdíly vnímám každý den a rozhodně pana Marka Kubánka doporučuji všem, kteří se chtějí trvale zbavit vleklých bolestí.
Marek je jedinečný fyzioterapeut. neskutečně pomohl nejen s akutním problémem, se kterým jsem za ním přišla, ale také s různými dílčími problémy, které byly spojené s mou necitlivostí vůči vlastnímu tělu. Dříve jsem neměla o svém těle téměř žádné ponětí. Tělo mi sloužilo k přepravě hlavy a všechny signály těla, které jsem cítila, přicházely jedině při a po náročnějším sportu. Marek mě naučil, jak vnímat své tělo a komunikovat se svým tělem v každém okamžiku a tím předejít přetížení, blokacím a úrazům v budoucnu. , dlouhodobá spolupráce s ním je jako přihlášení se na seminář o svém vlastním těle, na jehož konci odcházíte s něčím, co už vám nikdy nikdo nevezme a co můžete zužitkovávat na každodenní bázi. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Otázkou už není, jestli to funguje, nebo ne.
Otázkou je, zda je to cesta,
na kterou se chcete vydat.
Jestli jste rozhodnutí udělat něco pro změnu ve svém životě.
Jestli jste rozhodnutí začít dělat něco pro to, abyste mohli žít život, ze kterého si nemusíte brát dovolenou.Protože pokud ano, tak dříve nebo později dojdete na tu svou pláž, ať je jakákoli.
Já osobně pro to udělám v průběhu osmi modulů v online kurzu maximum.
ROZHODNUTÍ je odrazový můstek, díky kterému se spojíte s vaší největší silou, která hýbe vaším tělem a dělá zázraky.
Jak se díky kurzu budete cítit každým dnem lépe
a rozvýjet ho dál a dál?
Viděla jsem už tolik úspěšných projektů z nejrůznějších oblastí, které skvěle fungují online.
Učitelka ze základky, malířka, nutriční poradkyně,
lektorka angličtiny, milovnice cestování,
kartářka, fyzioterapeutka, make-up artistka,
porodní asistentka, lékařka,
učitelka klavíru, logopedka,
průvodkyně lidí po krajině jejich mysli a další...
To jsou všechno ženy, které své zkušenosti zabalily do svého podnikání a úspěšně dnes prodávají své eBooky. Stejně jako mámy, které se skrze mateřství dostaly ke...
... kontaktnímu rodičovství, šátkování, paleo stravě,
masáži miminek, vaření pro děti,
anebo taky tvůrčí ženy milující vytváření šperků,
šití pomocí speciálních technik, háčkování, paličkování.
A mnoho mnoho dalších oblastí, které se možná na první pohled zdály tak fyzické a nereálné dělat skrze online podnikání z pláže, a přesto díky mému kurzu Podnikání z pláže tyto ženy objevily cestu a dnes už mají fungující byznys.
Otázkou už není, jestli to funguje, nebo ne.
Otázkou je, zda je to cesta,
na kterou se chcete vydat.
Jestli jste rozhodnutí udělat něco pro změnu ve svém životě.
Jestli jste rozhodnutí začít dělat něco pro to, abyste mohli žít život, ze kterého si nemusíte brát dovolenou.Protože pokud ano, tak dříve nebo později dojdete na tu svou pláž, ať je jakákoli.
Já osobně pro to udělám v průběhu osmi modulů v online kurzu maximum.
ROZHODNUTÍ je odrazový můstek, díky kterému se spojíte s vaší největší silou, která hýbe vaším tělem a dělá zázraky.
Často se mě ptáte... ''Jak je možné, že tělo stále bolí,
i když cvičím cviky, které by měly pomáhat?''
Většina lidí se při práci s držením těla a léčbě bolestí zad zaměřují pouze na fyzické tělo. Cvičí cviky, protahují, posilují, stabilizují.... zkoušejí nejrůznější přístupy a metody, ale stále to není ono. Při své praxi jsem sám na sobě a klientech zjistil toto:
Opomíjíme totiž zásadní věc - vnímání a vlastní mysl. To vše kommplikuje necitlivý technický, chemický a mechanistický přístup některých terapeutů a lékařů, který často nepomáhá.
Proč to říkám?
V začarovaném kruhu bolesti jsem byl také. A vím, že podobné zkušenosti má hodně lidí a proto vznikl tento kurz, který už pomohl stovkám lidí v česku i na slovensku.
A věřte mi, že kurzu se dějí opravdové zázraky.
Lidé, kteří zažívali dlouhodobé bolesti zad a nemohli se jich zbavit mi píší, že pociťují velkou úlevu už během prvních dní!!!
Absolventi se zbavují bolestí zad. Pociťují úlevu od bolestí pro mnoha letech.Zažívají pocity větší jednoty, radosti a vnitřního i vnějšího klidu.Objevují hlubší sebevědomí.Pociťují navýšení energie. Zažívají pocit lehkosti v těle a dokáží eliminovat negativní myšlenky.
Už několik let jsem bojoval s bolestí beder, která je v posledních dvou letech chronická. Mám za sebou doktory, rehabilitace, magnety, elektro, lasery, špitály masáže, domácí cvičení.... S koupí kurzu jsem vůbec neváhal. A nelituju. Nejen, že jsem našel odpovědi na moje otázky. Ale po několika dnech mě přestaly bolet záda! Ale úplně! Žil jsem v každodenních bolestech od rána do večera každej den několik let. Pro mně je to zázrak. Bonusem je mé uvědomění vlastní hodnoty a přehodnocení způsobu života.
Pana Marka Kubánka mohu vřele doporučit. Po úrazu klíční kosti a ramene se moje pater postupně dostala do fáze kdy horní část zad bolela už permanentně a několikrát do týdne se k tomu přidávala bolest hlavy. Navštívil jsem několik doktoru a fyzioterapii a až Marek Kubanek mi dokázal pomoci. Již po několika terapiích jsem začal cítit velkou úlevu Ivo Rozboud Automechanik
10 let vedu lekce zdravých zad. Od doby, kdy jsem však poznala fyzioterapeuta Marka, vidím v těle mnohé souvislosti jinak. Učí vidět a chápat tělo i mysl jinýma očima. Tedy přistupovat k němu s velkou pokorou a péčí. Je to člověk na pravém místě a každou další návštěvou mi pomáhá, cítit se skvěle ve vlastním těle. Díky Marku a přeji ti, mnoho spokojených klientů, jako jsem já 😁👏a pokračuj👍
Kurz je pro neodborníky, ale i zkušení profesionálové se naučí mnohé
Například jako fyzioterapeutka Kateřina
Během osmi let, co takto se svým tělem spolupracuji, jsem se naučil, že:
- Je to o každodenní pozornosti ke svému tělu. Je to o rozhodnutí dát své tělo ze dne na den na první místo.
- Je to o hluboké vnitřní pozitivní motivaci, která nás vede.
- Je to o tom si na své tělo a jeho rozvoj a růst udělat prostor a čas ideálně v menších časových úsecích několikrát denně. (stačí pár minut)
- Je to také o uceleném systému, který funguje dlouhodobě. Tento systém potřebuje odrážet individuální potřeby každého z nás.
- A v neposlední řadě je to o tom mít kolem sebe podorující prostředí a lidi, kteří jsou na podobné vlně.
- Mít průvodce, který vás vede a podporuje.
A právě díky tomu celá koncept funguje velmi dobře a absolventi se zbavují i dlouhodob'bých chronických obtíží.
Neslibuju, že vás přestanou bolet záda ihned. 🙂 Ale slibuju, že pokud se mnou půjdete dál, tak vás naučím, jak dlouhodobě uspět. A cítit se neskutečně dobře ve svém těle. 🙂
Tak co, jdete se mnou dál?
K Markem spolupracuji už velmi dlouho. Musím uznat, že za tu dobu jsem se hodně posunul. V dětství jsem hodně času proseděl shrbený u PC a to u mne zanechalo zkroucená záda, zkrácené svaly atd... Primárně jsem tedy chtěl zlepšit držení těla při běhu, ale ve skutečnosti se ukázalo, že to není jen držení těla při sportu, ale všeobecně. Začali jsme pracovat na základních postaveních a postupně na to budujeme dále. Nejlepši na tom je celkově taková větší pohoda těla. Na Markovi se mi líbí jeho přístup, kterým se snaží eliminovat příčinu a ne důsledek. Marka vřele doporučuji.
Važně se nejedná o pouhou fyzioterapii - při Markových terapiích se prolíná stav těla i duše, což jsem v tomto oboru ještě nezažila. Je skvělé si na sebe udělat prostor - vnímat své tělo, učit se ho pod odborným vedením chápat, naslouchat mu a zároveň ho ani na chvíli neodkrojit od psychických pocitů. Jsem opravdu ráda, že se mladý člověk zabývá tak komplexním postojem ke zdraví, spolupráci s Markem opravdu doporučuji
2 roky jsem chodila k dobré fyzioterapeutce, ale bolesti se s různou intenzitou vraceli. S Markem jsme však začala pracovat na posílení hlubokého stabilizačního systému a začala jsem vnímat, jak i ty nejzákladnější věci, jako je chůze a postoj ovlivňují postavení páteře a tím i práci všech svalů, které se mohou blokovat. Marek mě seznámil s různými metodami tak, abych se naučila vnímat své tělo a měnila naučené špatné návyky. Jsme sice na začátku, nejde o rychlý proces, ale rozdíly vnímám každý den a rozhodně pana Marka Kubánka doporučuji všem, kteří se chtějí trvale zbavit vleklých bolestí.
Marek je jedinečný fyzioterapeut. neskutečně pomohl nejen s akutním problémem, se kterým jsem za ním přišla, ale také s různými dílčími problémy, které byly spojené s mou necitlivostí vůči vlastnímu tělu. Dříve jsem neměla o svém těle téměř žádné ponětí. Tělo mi sloužilo k přepravě hlavy a všechny signály těla, které jsem cítila, přicházely jedině při a po náročnějším sportu. Marek mě naučil, jak vnímat své tělo a komunikovat se svým tělem v každém okamžiku a tím předejít přetížení, blokacím a úrazům v budoucnu. , dlouhodobá spolupráce s ním je jako přihlášení se na seminář o svém vlastním těle, na jehož konci odcházíte s něčím, co už vám nikdy nikdo nevezme a co můžete zužitkovávat na každodenní bázi. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jak se naučit dávat svému tělu láskyplnou péči do konce života?
ednotlivé úkoly jsou dělány tak, aby vám ve všedních dnech zabraly přibližně hodinu času. V některých fázích kurzu to bude méně, v jiných více. Ale je to zvládnutelné.
Mívám v kurzu velmi často:
mámy několika dětí, které prochází kurzem po večerech,
zaměstnané ženy i muže, kteří mají omezený čas na to, se kurzu věnovat.
A přesto i žena se třemi malými dětmi nebo máma na mateřské tvořící si svůj byznys po večerech může za pár měsíců vydělávat díky svému plážovému podnikání opravdu milé peníze, třeba jako Míša:
Základním pravidlem terapie je naučit lidi, aby si pomohli sami.
A proto je tu moje podpora a vedení.
Co se v kurzu naučíte praxí?
Začnete psát nový příběh o svém těle.
- Aby se člověk dostal k sobě do svého těla a k nádherným pocitům, je potřeba udělat velmi silné rozhodnutí.
- Naučíte se, formulovat toto rozhodnutí pozitivně a rozhýbat tak novou energii, která vás potáhne.
- Povedu vás, jak ke svému tělu už od teď přistupovat s láskou.
- Začnete krok za krokem, den po dni, psát nový příběh o svém těle. Tento příběh mapuje vztah s vaším tělem, který může být každý den lepší. Tělo je velmi vděčné.
- Začnete vnímat své tělo. Začnete cvičit podle toho, co vaše tělo opravdu potřebuje.
- Tento kurz slouží k tomu, abyste se vydali na dlouhodobou cestu za vysněnými pocity v těle. Mějte ale na paměti, že se vydáváte na cestu, která vás bude neustále překvapovat tím, že opravdu jde se cítit stále lépe, když vytrváte.
A proto na to půjdeme od podlahy:
Za 10 dní vyházíte s láskou ze svého dne a života smetí, které tam nepatří.
Tento kurz je velmi praktický. Pokud chce člověk změnu, je potřeba nejdříve vyházet nepotřebné věci - zvyky, které tělu neprospívají a je poměrně snadné je odložit.
Tímto postupným a pro někoho generálním úklidem si uděláte nový prostor pro změnu.
V kurzu se hluboce se zamyslíte nad tím, jak do svého dne vpravit pozitivní návyky, i když nemáte zrovna čas. Dále si sepíšete věci, které děláte a nedělají vašemu tělu dobře. Začnete je postupně (láskyplně) vyhazovat od těch nejsnadněji odložitelných až po zlozvyky, na kterých je závislost větší.
Začnete využívat sílu 1%
Vytvoříte si svůj vlastní harmonogram a management.
V kurzu spolu vykročíme na cestu dlouhodobého zlepšování o 1%, které přináší z dlouhodobého hlediska neuvěřitelné výsledky.
Tento kurz vám dá pevné základy pro jakýkoliv dlouhodobý úspěch v oblasti práce s tělem a myslí, protože budeme vycházet z rozvíjení sebelásky k tělu.
- Naučíte se používat techniku časových úseků, která vám zajistí nezvyklou efektivitu.
- Začnete dělat miniaturní krůčky v průběhu dne, které se na konci dne nasčítají.
- Dostanete audionahrávky pro zefektivnění procesu automatizace.
- Vytvoříte si své vlastní techniky.
- Naučím vás techniky a vychytávky, které nejlépe fungují mě a díky kterým zažívám naprostou svobodu v těle.
Začnete ovládat zákon přitažlivosti
Naučíte se vědomě posouvat na emoční škále vzhůru. Krátkodobě i dlouhodobě.
Zákon přitažlivosti je pro mě tak zásadním tématem v mém životě, že jsem ho nemohl z kurzu vynechat.
Pokud jste typ člověka, který se na podobné věci dívá zkrz prsty, vydržte. Rád tyto věci popisuju z vědeckého pohledu. Myslím, že potom mnoho věcí zapadne.
Víte, čeho všeho se hezké pocity v těle dotýkají? To že jsme si zvykli se cítit v těle špatně, má enormní vliv na všechny ostatní oblasti našeho života.
Hezké pocity fungují jako magnet. Špatné pocity také fungují jako magnet. Pokud se dlouhodobě cítíme spíše dobře, přitahujeme k sobě vše, co si přejeme. A naopak, pokud se dlouhodobě cítíme spíše špatně, přitahujeme k sobě další události a okolnosti, které podpoří náš špatný pocit. Tomu se říká zákon přitažlivosti. Zákon, který nemá výjimky.
Určitě jste o tom už také slyšeli, ale z vlastní zkušenosti musím říct, že čím déle o tom, co zákon přitažlivosti dokáže, vím, tím více se prohlubuje moje schopnost ho používat.
Pojďme tedy společně ty hezké pocity rozvíjet. (Pozor, slovo rozvíjet je velmi důležité. Neznámená to, že přeskočíme od bolesti do radosti za jeden den, ani za týden, možná ani za měsíc. :))
Díky tomu nasajete do svého těla nový život
a do práce s tělem zamilujete do konce života - a to je hlavním záměrem kurzu.
- Díky 10 dnům uděláte posun na emoční škále.
- Budete se cítit volněji ve svém těle - nesvázaní.
- Bude se vám lépe dýchat.
- Začne postupně odcházet napětí a bolest.
- Budete mít vytvořený pevný základ v podobě vlastního nového systému péče o své tělo.
- Na konci kurzu na vás bude čekat další motivace v podobě překvapení, kterou odtajníme na konci kurzu.
Dáte své tělo na první místo?
Po skončení kurzu budete cítit mnohem více jasnosti. V těle i v mysli.
ZA 10 dní postavíte nejsilnější základ pro své zdraví.
Nejdůležitější je každodenní směřování a rozvíjení hezkého pocitu v těle. Je to stav uvolnění, zklidnění nervové soustavy, zpomalení mozkových vln a posun na emoční stupnici vzhůru.
Je to stav vědomé pozornosti v těle. Vědomá pozornost v těle je nejsnazší forma sebelásky.
Protože s ní můžeme dokázat opravdové zázraky a splnit si své dětské i dospělácké sny.
KOLIK TO STOJÍ?
Cena online kurzu je
6 888 Kč
To je 888 Kč za týden kurzu.
Plus celoroční podpora, trvalé aktualizace a mnoho dalšího.
Co za tuto cenu získáte?
- Komunitu lidi na stejné vlně.
Motivaci na sobě pracovat. - Náš kurz je nejen teoretický, ale hlavně praktický.
- Stačí 10 minut denně.
- Vlastní členská senci - Pouze váš soukromý osobní přístup
Přihláška
Online kurz Jak pečovat o své tělo s láskou po zbytek svého života.
- Krok za krokem, od jedné úrovně k další
- Přednášky, společné cvičení a techniky
- Podpora fb skupiny
- Přístup do privátní online komunity
- Získáte odborné vedení fyzioterapeuta
Přihláška
Online kurz Jak pečovat o své tělo s láskou po zbytek svého života.
Přihlaste se zde
1588 Kč
65 Eur
- Komunitu lidi na stejné vlně.
Motivaci na sobě pracovat. - Náš kurz je nejen teoretický, ale hlavně praktický.
- Stačí 10 minut denně.
- Vlastní členská senci - Pouze váš soukromý osobní přístup
- Krok za krokem, od jedné úrovně k další
- Přednášky, společné cvičení a techniky
- Podpora fb skupiny
- Přístup do privátní online komunity
- Získáte odborné vedení fyzioterapeuta
Jaká je spolupráce s Markem Kubánkem?
Přečtěte si vzkazy od účastníků testovací verze:
Díky kurzu jsem si konečně lépe uspořádala svůj každodenní život. Marek mi mluví z duše, protože technik a teorie jsem uměla a věděla spousty, ale jednoduše jsem nic dlouhodobě s úspěchem nedělala. Díky kurzu jsem ale začala a pokračuji. Je to super, mám ze sebe radost a to mě motivuje se neustále zorvíjet.
Nečekejte další zázračné techniky . Je to management svého dne. Jak si udělat prostor pro pozitivní změnu a jak postupovat k cílům. Za mne super. S Markem pokračuji i dál a jsem moc spokojený.
Trápili mě každodenní bolesti krční páteře a to i přes to, že jsem cvičila a chodila na terapie. Díky kurzu jsem si uvědomila, co jsem nedělala s láskou. Uvědomila jsem si, že potřebuji své tělo a své pocity vnímat přes celý den a to se mi v kurzu díky Markově skvělému vedení začalo dařit. Technika časových úseků je geniální. 🙂
Bála jsem se, že si na sebe nedokážu udělat čas. Měla jsem hrozně moc práce a vždycky když chci něco začít, tak u toho dlouho nevydržím. Kurz mě ale tak vtáhl do nového, že jsem se každý den těšila na nové lekce a praxi. A hle... opravdu jsem se začala cítit mnohem lépe. Mám čistí hlavu, vnímám mnohem víc hezké pocity ve svém těle a mnohem víc si užívám pohyb. Techniky na držení těla a práce s ženskou a mužskou energií jsou boží.
Zaprvé velká úleva od bolestí beder. A zadruhé se dokážu víc uvolnit v průběhu dne a už mě tolik neovlivňují negativní myšlenky.
Největší přínos pro mne měly živé Zoom konzultace.
Kdo je Váš lektor?
Marek je autorem projektu Tělo v klidu a pohybu, ve kterém učí jak rozpoznávat a vnímat reakce svého vlastního těla v běžném životě a uvědomovat si, kdy dochází ke hlubokému kontaktu se svým tělem, přirozenému směřování ke zdraví, zvyšování vitality, zlepšení držení těla a pohybu.
Po vystudování fyzioterapie na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze, praxi v Berounské rehabilitační nemocnici, následném těžkém úrazu a dlouhodobých bolestech těla našel svou životní misi v pomoci dalším lidem v komunikaci se svým tělem a sdílení svých postupů a dovedností jak objevovat potenciál těla v klidu a pohybu.
Od té doby pomohl stovkám spokojených klientům, se kterými dlouhodobě spolupracuje a pomáhá jim cítit se lépe.
Je zastáncem nejjednoduššího, nejefektivnějšího komplexního přístupu v práci s tělem.
Vydejte se na úžasnou cestu za nádhernými pocity v těle se mnou.
A dejte své tělo na první místo bez kompromisů už dnes!
Vyšlapal jsem vám cestu. A označil jsem ji pro vás.
Ješte před 8 lety jsem nesnášel své tělo. Paradoxní bylo, že té době pracoval jako fyzioterapeut v berounské nemocnici a ikdyž jsem znal spoustu technik a metod, tak moje tělo bolelo.
V té době jsem také jezdil závodně na kole a při jednom ze závodech na kole 2 krční obratle. Moje tělo bylo na dne.
V roce 2015 jsem si ze dne na den vytvořil silnou motivaci - budu se cítit skvěle ve svém těle a zlepším si držení těla a také jsem se spojil se se svým posláním - své zkušenosti budu předávat dalším lidem.
Od té doby jsem začal pracovat na svém těle. A udělal jsem každodenní posun o 1%. A každý den takový posum dělám dodnes. Je to neskutečný pocit vděku a radosti.
A to je důvod, proč vás zvu, abyste se připojili ke kurzu. Tento kurz poskytuje nástroje, techniky, které vám pomůžou vytvořit pevné základy pro DLOUHODOBÝ ÚSPĚCH.
Takže pro ty z vás, kteří to myslí opravdu vážně se svým tělem. Přidejte se k nám a dejte své tělo na první místo! Jako já před osmi lety.
Přihláška
Online kurz Jak pečovat o své tělo s láskou po zbytek svého života.
Přihlaste se zde
1588 Kč
65 Eur
- Komunitu lidi na stejné vlně.
Motivaci na sobě pracovat. - Náš kurz je nejen teoretický, ale hlavně praktický.
- Stačí 10 minut denně.
- Vlastní členská senci - Pouze váš soukromý osobní přístup
- Krok za krokem, od jedné úrovně k další
- Přednášky, společná cvičení a techniky
- Podpora fb skupiny
- Přístup do privátní online komunity
- Získáte odborné vedení fyzioterapeuta
- Získáte odborné vedení fyzioterapeuta
- Komunitu lidi na stejné vlně.
- Motivaci na sobě pracovat.
- Vlastní členskou senci - Pouze váš soukromý osobní přístup
- Sdílení - Skupina podobně naladěných lidí, to je vždy velká a vzájemná podpora
- Podporu v Fb skupině
- Kurz je vhodný pro ženy i muže všech věkových kategorií, kteří touží načerpat energii pro intenzivnější prožívání a vnímání sebe sama.
- Stanete se součástí pole, ve kterém podpora skupiny a pochopení a cvičení technik
povede k prohloubení kontaktu se svým tělem. - Najdete klíč k pozoruhodným schopnostem
svého těla.