Ucelený NÁVOD, jak si efektivně zlepšit funkci chodidel a od základů zlepšit držení těla

Objevte tajemství chodidel, vyrovnejte základy a ulevte si tím od bolesti celého těla.

 

Objevte tajemství chodidel a zharmonizujte od základů pánev a kyčle a s tím celou páteř.

 

  • Ucelený online kurz, který ukazuje, jak si zdokonalit funkčnost chodidel a od základů zlepšit držení těla.

  • Ověřené informace a ohromně důležité principy, které vycházejí z mé osobní zkušenosti s chronickou bolestí a nejnovějších poznatků z neurovědy, energetické medicíny a vyspělé práce s tělem.
  • Dnes se slevou 50 %
  • Zvládne to každý, bez časových omezení.
  • Kurz vede celostní fyzioterapeut Marek Kubánek

Chodidla jsou obrovsky důležitý ZÁKLAD pro naše tělo?

Jako fyzioterapeut jsem při své praxi mluvil s velkým počtem lidí s bolestmi těla. A naprostá většina lidí neumí aktivovat svá chodidla, aby byly funkčním základnou pro nezablokovanou pánev, kyčle a celou páteř. Přitom řešení je celkem snadné, zajímavé a zábavné, jak se dozvíte na této stránce.

  • Většině lidí noha neplní správnou funkci.
  • Jejich klenby nefungují a prsty se deformují.
  • Nefunkční chodidlo má negativní vliv na stabilizační systém těla.
  • Chodidla mají vliv na držení bederní, hrudní i krční páteře.
  • Pokud je základ těla nefunkční, tak se to může projevovat bolestmi a napětím v horních částech těla a jinde. Poruchami držení těla, někdy bolestí, jindy zatuhnutím, únavou, stresem atd. 
  • Z těchto důvodů je nutné naučit se o chodidla starat s souvislostech celého těla.
  • Tak se to pojďte se mnou naučit. 🙂 Je to zábava, radost a výsledky jsou úžasné, protože eliminace bolestí je mnohonásobně rychlejší, když se tělo srovnává od základů.

Věděli jste, že chodidla jsou nejen fyzický, ale i 

energetický základ pro naše tělo?

Asi se shodneme, že nefunkční chodidla, ploché nohy nebo vbočené palce nejsou jen estetické problémy, ale hlavně problémy funkční a ty mají svou příčinu.

Skoro každý ví, že chodidla nesou celé naše tělo a že správná aktivace kleneb a prstů pozitivně ovlivňuje celou statiku a dynamiku těla – DRŽENÍ TĚLA. 

Také nejspíš víte, že asymetrií chodidel, kyčlí a pánve se nerovnováhy přes páteř přenášení do celého těla, které pak trpí. Velmi časými příznaky nefunkčních chodidel je bolest SI skloubení na pánvi, bolest beder a bolest krční páteře.

Málokdo však ví, že naše chodidla ovlivnují i energerický systém. Zejména proudění mozkomíšního moku v celé páteři.

Velkou roli zde hlaje pánev a křízová kost, která slouží jako pumpa, která pumpuje mozkomíšní mok celou páteří spátky do mozkových komor (obrázek níže).

Když je ale pánev a křížová kost zablokovaná (90% lidí), tak tato pumpa nemá sílu a tím životní proud páteří jednoduše neproudí.

Takže pokud máte bolesti, jste unavení a bez síly, tak je potřeba tento systém rozproudit a velkou pomicí tu je správná aktivace a vyrovnání chodide a pánve.

Dobrá zpráva je, že náprava je vcelku snadná a jednoduchá, ale je potřeba vědět, jak na to.

 

 

Pokud tedy vyrovnáme základy a objevíme funkci chodidel, tak se začne upravovat zbytek těla.

Je to logické. CHODIDLA JSOU ZÁKLAD na kterých naše tělo stojí. A když se základy srovnají, začne se vyrovnávat  i zbytek těla.

Ale pozor! Prsty NESTAČÍ pouze roztahovat do šířky, jak se často říká. Nestačí ani chůze v barefoot botech nebo naboso. Důležitý je komplexní přístup.

Důležité jsou klenuté a pružné klenby, aktivní prsty, které vytváří klenby nohy, nesou tělo a odráží ho vpřed. Důležitá je souhra mezi krátkými a dlouhými svaly svrchní a spodní části chodidla. Tělo se pak při každém odrazu (kroku) chová jako pružina a páteř se lépe napřimuje. A také je nesmírně důležité zharmonizovat nerovnováhy a bolokády v pánvi a křížové kosti, která ovlivnuje celé tělo.

A proto je tak důležité objevit tajemstvý chodidel a začít od základů.

Chci s vámi sdílet velmi účinné a zajímavé techniky, které vycházejí z mých osobních zkušeností s chronickými bolestmi a také z nejnovějších poznatků z neurovědy, kraniosakralání biodynamiky, energetické medicíny a vyspělé práce s tělem ale i ze statobylých učení.

Naučím vás vnímat své tělo jinak a díky tomu začít tělo uvolňovat, otevírat, napřimovat a bolest začne mizet.

Začněte od základů - pojďte se mnou objevit TAJEMSTVÍ CHODIDEL.

Objevte tajemství chodidel, vyrovnejte pánev a spolu s tím celou páteř.

 

  • Ucelený online kurz, který skutečně ukazuje, jak si zdokonalit funkčnost chodidel a od základů zlepšit držení těla.

  • Nejmodernější ověřené informace a ohromně důležité principy, které vycházejí z mé osobní zkušenosti s chronickou bolestí a nejnovějších poznatků z neurovědy, energetické medicíny a vyspělé práce s tělem.
  • Dnes se slevou 50 %
  • Zvládne to každý, bez časových omezení.
  • Kurz vede celostní fyzioterapeut Marek Kubánek

Nejprve se dozvíte odborné informace, aby byla praxe o to více efektivnější a zábavnější

  • Získáte nejefektivnější techniky, jak si efektivně zlepšit funkci chodidel, vrátit jim lehkost a dát je zase do formy.
  • Naučíte se, jak lépe a citlivěji vnímat své chodidla a  tím začít eliminovat bolest.
  • Do detailu se naučíte se jak a proč chodidla aktivovat.

Naučíte se zharmonizovat pánev – generátor naší životní energie

 

  • Získáte větší stabilitu a jistotu v celém těle.
  • Naučíte se, jak začít narovnávat vbočené palce a spadlé klenby. 
  • Naučíte se, jak energeticky i fyzicky harmonizovat oblast křížové kosti, které má zásadní vbliv na celou páteř.

Naučíte se používat chodidlo jako pružinu

  • Zjistíte, co mají společného věčně se usmívající Indiáni Tarahumarové (kteří běhají denně 50 Km) a špičkoví sportovci Roger Federer, Nadal, Mike Tyson, Neymar, Ronaldinho a Serena Williams a jak to souvisí s vaší nohou. 🙂 Naučím vás tu stejnou aktivaci, kterou ovládají ti nejlepší běžci. Naučí se je i ten, kdo nesportuje.
  • Díky tomu zaktivujete spící hýžďové svaly. Zlepší se vám dynamika odrazu. Tím se vám velmi navýší energie a dynamika odrazu, tudíž celého těla.
  • Dozvíte se, jak aktivaci přenést do chůze, nebo běhu.

Ponoříme se hlouběji do modrých hlubin oceánu vašeho těla

  • Využijete ohromnou sílu pomalých vlnových pohybů, díky kterým se napětí rozpustí.
  • Naučíte se, jak nejrychleji eliminovat napětí a bolest díky kontaktu s tichem a klidem.
  • Dále se naučíte se vnímat své vnitřní tělo.
  • Díky tomu energeticky vyrovnáte páteř.

Kurz se dá zvládnout za pár dní

  • 1. modul - Jak aktivovat a trénovat chodidla - základní techniky
  • 2. modul - Pokročilé techniky aktivace chodidla
  • 3. modul - Trénink těžiště
  • 4. modul - Harmonizace pánve a křížové kosti
  • 5. Trénink - Chůze, těžiště a správné boty
  • 6.modul - Techniky na uvolnění svalů chodidel a lýtka
  • 7. modul - prožitkové cvičení - vlnové pohyby
  • 7. modul - Jak na vbočené palce
  • 8. modul - Jak často chodidla trénovat

 

"Hrozně dlouho jsem se nadřel, abych si zlepšil držení těla, protože jsem opomenul jednu zásadní věc... trénovat svá chodidla. Jakmile jsem se začal učit tuto aktivaci, začal jsem cítit, že je to ono. Poctivě jsem trénoval, a den ode dne jsem cítil, jak se mí víc zapojuje zadek při chůzi a jak se začíná aktivovat celý stabilizační systém těla. Vše jsem přenesl do běhu, kde se aktivace hýždí ještě zvýraznila. Tím se začala NAPŘIMOVAT CELÁ PÁTEŘ, uvolňovat hrudník, ramena i krk."

Výsledky po absolvování kurzu 

Přečtěte si vzkazy od několika účastníků:

Mnohokrát vám ještě jednou děkuju. Jsem trenér metody DNS a vedu řadu cvičení, zejména proti bolesti zad. Praktické vysvětlení všeho jsem více než ocenila a budu ho používat především na sobě, každý den:-) Už jsem absolvovala hodně školeních pro zdravé chodidlo, ale nikdo to nepojmul tak krásně jako vy, co se týká nastavení chodidel, přejítí do stoje, toho si cením moc. Zuzana Rybářová pohybová specialistka
Zuzana Rybářová pohybová specialistka
"Bolela mě pravá kyčel a v bedrech. Pravé chodidlo jsem měla mnohem méně stabilní a také nešikovné a klenba byla pokleslejší a prsty slabší. Začala jsem se učit tuto aktivaci chodidla a hned jsem začala cítit, jak se kyčel bedra a dokonce i rameno a krk uvolňují."
Tereza
Marku moc děkuji za tento kurz. Je až neuvěřitelné co udělá pravidelné harmonizování křížové kosti a srovnávání těžiště. Už asi dva roky mě bolela achilovka a bedra a díky tvému cvičení se vše spravilo. Už po prvním cvičení harmonizace křížové kosti jsem cítila úlevu a uvolnění v celé páteři. Je to úžasné, jak je v těle vše propojeno. Ještě jednou děkuju, moc jsi mi pomohl.
Eva

 

Jak a kdy kurz TAJEMSTVÍ CHODIDEL s Markem Kubánkem probíhá?

Kurz můžete procházet svám tempem. Přístup do kurzu máte na 3 roky

  • Dostanete přístup do členské sekce kurzu, kde najdete videolekce a videonávody i prožitková cvičení s doprovodem hudby a komentářem.
  • Dárky a bonusy v celkové hodnotě 1000 Kč)
  • 30denní garance vrácení peněz

Postavte svému tělu dobré základy. 

 Přihlašte se do kurzu dnes v akční nabídce 

 Unikátní online kurz Tajemství chodidel

 

Letní Sleva 50 % do 30.7.

3194 Kč

127 €

1597 Kč

68 €

  • Unikátní kurz
  • 30denní garance vrácení peněz
  • Dárky a bonusy v celkové hodnotě 1000 Kč
  • Kupte si kurz nyní se slevou 50%
  • Prezentace, video lekce, teorie a praxe
  • Krok za krokem, od jedné úrovně k další
  • Krok za krokem, od jedné úrovně k další
  • Výuková videa, prezentace, vlastní členská sekce

Nabízím 30 denní garanci vrácení peněz. Nejste si jistí, jestli je kurz vhodný právě pro vás? Vyzkoušejte to.

Pokud získáte dojem, že jste se nedozvěděli nebo nenaučili nic nového, stačí mi napsat. Do 30 dní po začátku kurzu Vám vrátím 100 % ceny a nebudu se na nic vyptávat. 

Reference

Jaká je spolupráce s Markem Kubánkem? 

 Přihlašte se do kurzu dnes v akční nabídce 

 Unikátní online kurz Tajemství chodidel

 

Letní Sleva 50 % do 30.7.

3194 Kč

127 €

1597 Kč

68 €

  • Unikátní kurz
  • 30denní garance vrácení peněz
  • Dárky a bonusy v celkové hodnotě 1000 Kč
  • Kupte si kurz nyní se slevou 50%
  • Prezentace, video lekce, teorie a praxe
  • Krok za krokem, od jedné úrovně k další
  • Krok za krokem, od jedné úrovně k další
  • Výuková videa, prezentace, vlastní členská sekce

Nabízím 30 denní garanci vrácení peněz. Nejste si jistí, jestli je kurz vhodný právě pro vás? Vyzkoušejte to.

Pokud získáte dojem, že jste se nedozvěděli nebo nenaučili nic nového, stačí mi napsat.Do 30 dní po začátku kurzu Vám vrátím 100 % ceny a nebudu se na nic vyptávat. 

Těším se na vás UVNITŘ KURZU.

 

Zde vyplňte objednávku. 

 

,,Chcete-li změnit své prožívání a cítění, nebo chcete-li  se zbavit bolestí, zdokonalit pohyb nebo tvar těla, tak je potřeba jít hlouběji do modrých hlubin oceánu vašeho těla.

Hluboko ve vašem těle víte, jak se dokonale hýbat. Víte,  jak v těle prožívat naprostou svobodu, uvolněnost, otevřenost, stabilitu, sílu ve svém těle.

Víte,  jak dávat a přijímat lásku a zažívat nejkrásnější pocity v těle.

Marek

O Markovi Kubánkovi

Marek učí, jak rozpoznávat a vnímat reakce svého vlastního těla v běžném životě a uvědomovat si, kdy dochází ke hlubokému kontaktu se svým tělem, přirozenému směřování ke zdraví, zvyšování vitality, zlepšení držení těla a pohybu.

Po vystudování fyzioterapie na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze, praxi v Berounské rehabilitační nemocnici, následném těžkém úrazu a dlouhodobých chronických bolestech těla našel svou životní misi v pomoci dalším lidem v komunikaci se svým tělem a sdílení svých postupů a dovedností jak objevovat potenciál těla v klidu a pohybu. 

Je zastáncem nejjednoduššího, nejefektivnějšího komplexního přístupu v práci s tělem. 

Tyto postupy sdílí ve svých online kurzech i skmupinových seminářích naživo.