Proč jít po modré a hlouběji? Od bolesti k radosti.

Určitě jste si všimli, že čím hlouběji se díváte do modrých hlubin oceánu, tím tmavě modřejší je jeho barva a větší ticho a klid tam je.

Jak to souvisí s naším tělem a léčbou bolestí?

Řekneme si to v tomto článku, který můžete i sdílet.

Je velmi důležitý, protože může výrazně zkrátil vaší cestu za bezbolestným pohybem a radostí v těle i v životě.

3 spojené nádoby

Léčba těla, tedy i bolestí by se měla odehrávat na 3 úrovních. Úrovni fyzického těla, úrovni mentální (emocionální) a úrovní spirituální.

Představte si tyto oblasti jako spojené nádoby (jezera), do kterých by se měla přilívat naše pozornost ROVNOMĚRNĚ, aby jsme byli zdraví a tělo fungovalo skvěle.

Pojdme si teď představit jednotlivé složky.

Úrověň fyzická

Léčbu na této úrovni známe všichni. Je to nejhmatatelnější oblast léčení.

Ale je tu jeden háček…

Léčba fyzické úrovně spočívá v pohybové léčbě, optimalizaci pohybových návyků, práci s držení těla, protahování, posilování atd…

Fyzioterapie a fitness je primárně zaměřený na tuto oblast. A věřím, že určitě na této oblasti pracujete i vy.

A tady je ten háček.

Většina lidí a také terapeutů se zaměřují výhradně na tuto oblast a opomíjí zbylé dvě oblasti, které nedostávají pozornost a proto léčba nefunguje tak, jak by měla.

Velkým problémem přílišného zaměření na fyzickou úroveň totiž sebou nese velký stres a kupodivu i bolest!

Proč?

Většina lidí, kteří jdou na fyzioterapii si uvědomí, že mají tělo nějak porouchané. Nemají dobré držení těla, mají předsunutý krk, špatně dýchají… atd. Dostanou diagnózu. HODNOCENÍ.

A dostanou take cviky, které by tyto “nedostatky jejich těla měly odstranit.

A teď je otázka… Zabírá to? Stačí pouhé cvičení k tomu, aby bolest zmizela úplně?

Někdy ano. Ale někdy ne. Teda spíš většinou ne.

Přílišné zaměření na tuto oblast (bez dalších dvou oblastí) sebou totiž mnohdy přináší velikou bolest.

Tato neviditelná bolest plyne z uvědomění (které je ve své podstatě zkreslené), že je s mým tělem něco v nepořádku.

Často je pak hladina tohoto jezera stále rozbouřená a je těžké jí uklidnit. A nejspíš víte o čem mluvím.

Takže se ponoříme hlouběji.

Úrověň mentální a emocionální

Naše mysl je mocná. Ohromě mocná. V dobrém i zlém.

Určitě ten pocit znáte: když máte myšlenky zabarvené úzkostí a strachem, zavíráte se do sebe a cítíte se bezmocní a bez energie. A určitě také cítíte, že na to reaguje vaše tělo. Většinou se stáhne, zvětší se svalové napětí.

Je to proto, že náš nervový systém těla má schopnost rozlišovat mezi život podporujícími a život nepodporujícími myšlenkami a postoji. Proto se vytváří emoce – příjemné nebo nepříjemné.

Emoce jsou reakcí těla na naše myšlenky.

Uvádí se, že máme 70 000 myšlenek denně. A tělo na ně nekompromisně reaguje.

Představte si, že každá myšlenka má své energetické pole, které ovlivňuje tělo – pozitivně nebo negativně. Potvrzjí to dnes už nespočty vědeckých studií, které jasně ukazují, že převažující myšlenky mají zásadní vliv na hormonální, pohybový, dechový, trávicí, krevní i nervový systém vašeho těla. Doporučuji se zde podívat na bezplatný webinář 3 nejdůležitější klíče, jak se zbavit (chronické) bolesti nadobro.

Co tedy s tou proklatou myslí, která nám tak zatápí?

Léčba na této úrovní spočívá v uvědomování si svých mentálních programů, a způsobu vnímání světa, který mu byl předán historicky, společností, ve škole a rodiči.

Důležité je naučit se uvědovat více své myšlenkové programy, pocity a emoce. A reakce těla na ně.

Mnoho lidí zde začíná pozitivně přeprogramovat svou mysl. Afirmace, vizualizace, pozitivní myšlení. Dále často lidé chodí na různé terapie, konstelace, psychoterapie, hypnózu a spoustu spoustu dalších metod.

Léčba na této úrovni velmi důležitá, ale je často také velmi bolavá, protože si člověk začne uvědomovat, jak je jeho mysl potměná a rozbouřená a také to, že přeprogramovat svou mysl je běh na dlouhou trať.

A teď další háček. Mnohdy ani to nestačí…

A proto je potřeba jít ještě hlouběji.

Do našeho modrého jádra.

Úrověň spirituální – místo, kde se dějí zázraky

Co kdybych vám řekl, že je možné vypnout mysl? Co kdybychom nemuseli nic přeprogramovat? Co kdyby jsme ucítili, že jsme právě tady a teď dokonalí? Jake by to bylo cítit naprostý klid i v nepříznivé životní situaci?

Co když je tu něco, čemu když dáme pozornost, tak začne bolest rozpouštět? A dokonce nás dovede ke všemu co si přejeme?

Co když se ponoříme tak hluboko, že narazíme na zkušenost, kterou máme všichni společnou? A zjistíme, že HLUBOKO POD utrpením, bolestí je opravdový poklad?

V dnešní zrychlené době zaměřené na výkon a cíle většině lidí uniká to nejcennější.

A proto jsem pro vás připravil webinář, který si vaše tělo bude pamatovat napořád. Věřím, že tam objevíte opravdový poklad.

Přihlaste se na bezplatný webinář 3 nejdůležitější klíče, jak se zbavit (chronické) bolesti nadobro.