Bederní lordóza. Podsazovat pánev nebo ne?

Práce s držením těla je často nepochopená. Pokud jde o pánev, tak někteří radí podsazovat pánev, ale já věřím tomu, že jde trochu o něco jiného. Podsadit pánev je sice ok a je to jedna z pohybových možností, která může to do jisté míry i ulevit bedrům… ale co bederní lordoza a její pružnost? Není problém v nestabilitě nebo zatuhlosti pánve jinde? Podívej se na mou úvahu ve videu.

Podívejte se na online kurz Tělo v klidu a pohybu – vnímání srdcem a objevte, jak se hluboce spojit se svým tělem, zbavit se bolestí, zlepšit si funkčnost a držení těla a cítit se lépe a lépe ZDE