Tajemství chodidel
Objevte tajemství skrývající se v našich chodidlech, které významně ovlivňují fungování celého těla.
Omezuje vám bolest pohybového aparátu život? Chcete si výrazně vylepšit držení těla?
Chdíte v barefoot obuvi?
Sportujete a chcete trénovat moudřeji a tím si vylepšit výkonost a pžedejít zdravotním komplikacím?
Naučím vás to nejdůležitější. Pěkně od ZÁKLADŮ - od CHODIDEL
Naučím vás aktivaci chodidel, ve kterých se skrývá tajemství přirozeného napřímení páteře (vzpřimovací program uložený v CNS)
Víte, proč je správná funkce našich chodidel tak důležitá?
A co mají společného špičkoví sportovci Roger federer, Nadal, Mike Tyson, Neymar, Ronaldinho a Serena Williams? A jak to souvisí s námi?
Objevte TAJEMSTVÍ NAPŘÍMENÍ.
CHODIDLA JSOU ZÁKLAD. Nesou celé naše tělo a správná aktivace kleneb a prstů pozitivně ovlivňuje celou statiku a dynamiku těla.
Většině lidí noha neplní správnou funkci a když přenesou těžiště těla před a zatíží psty na nohou, tak jejich klenba spadne - tím se zhroutí celý stabilizační systém těla.
Pokud je základ našeho těla nefunkční, tak se to může projevovat v horních částech těla a jinde. Poruchami držení těla, někdy bolestí, jindy zatuhnutím, neaktivitou, únavou, stresem atd..
Ale když jim dáme POZORNOST.. vše se změní
Roger Federer
Roger federer a jeho klenby na prstech, které nesou celé tělo a fungují při odrazu jako pružiny
Tarahumarové
Nejlepší ultramaratonci světa a jejich klenuté prsty a výrazné šlachy na hřbetu nohy.
Karlův most
Klenby Karlova mostu jsou zásadně důležité, aby most ustál zub času a stál dodnes.
"Hrozně dlouho jsem se nadřel, abych si zlepšil držení těla, protože jsem opomenul jednu zásadní věc... trénovat svá chodidla. Jakmile jsem se začal učit tuto aktivaci, začal jsem cítit, že je to ono. Poctivě jsem trénoval, a den ode dne jsem cítil, jak se mí víc zapojuje zadek při chůzi a jak se začíná aktivovat celý stabilizační systém těla.
Vše jsem přenesl do běhu, kde se aktivace hýždí ještě zvýzaznila. Tím se začala AUTOMATICKY NAPŘIMOVAT CELÁ PÁTEŘ, uvolňovat hrudník, ramena i krk."
Co se v instruktážním videu naučíte?
- Naučíte se jak a proč chodidla aktivovat.
- Získáte možnost online konzultece zdarma.
- Dozvíte se, jak chodidla ovlivňují zbytek těla
- Zaktivují se spící hýžďové svaly
- Získáte větší stabilitu a jistotu v celém těle
- Začnete si zlepšovat držení těla od základů
- Zlepší se vám dynamika odrazu
"Bolela mě pravá kyčel a v bedrech. Pravé chodidlo jsem měl mnohem méně stabilní a také nešikovné a klenba byla pokleslejší a prsty slabší.
ZAČAL JSEM SE UČIT A TRÉNOVAT tuto aktivaci chodidla a hned jsem začal cítit, jak se kyčel bedra a dokonce i rameno a krk uvolňují."
Pokud hledáte odborníka s komplexním přístupem k vašemu tělu, tak spolupráci s Markem doporučuji. Marek dokáže odhalit jakoukoliv dysbalanci, která vám způsobuje chronický problém. Tu potom dává dohromady pomocí technik, které čerpá od různých profesionálů z oboru (př. profesora Koláře a Čumpelíka). Není tedy zaseklý v jednom názoru, ale neustále se rozvíjí, vzdělává a jednotlivé přístupy propojuje. Jedná se o dlouhodobou strategii, kdy do svého života postupně zakomponováváte návyky, které vašemu tělu skutečně pomůžou a už k žádné nerovnováze docházet nebude.
Mnohokrát vám ještě jednou děkuju. Jsem trenér metody DNS a vedu řadu cvičení, zejména proti bolesti zad. Praktické vysvětlení všeho jsem více než ocenila a budu ho používat především na sobě, každý den:-) Už jsem absolvovala hodně školeních pro zdravé chodidlo, ale nikdo to nepojmul tak krásně jako vy, co se týká nastavení chodidel, přejítí do stoje, toho si cením moc.
Sportujete? Tento videonávod vám pomůže výrazně vylepšit dynamiku odrazu.
Vědci potvrzují, proč mají špičkoví sportovci skvělou dynamiku těla a krásně napřímenou páteř.
Základem jejich úspěchu jsou velmi FUNKČNÍ CHODIDLA.
Naučte se jak trénovat svá chodidla a objevte opravdovou stabilitu a jistotu.
Vstupte zde do světa zdokonalování svého těla.