Cítit se skvěle v těle? Jde to!
Vydejte se se mnou na cestu od bolesti k radosti po modrých šipkách.
Bolest zad mívá 80 procent populace. Je to jen jejich chyba, nebo chybí informace a osvěta? V tomto článku shrnuji 10 nečekaných problémů, se kterýma se osobně setkávám a možná i vy… tak uvidíme. Jdeme...
Kdybych měl dát svému o deset mladšímu já 10 lekcí o držení těla, bylo by to toto: Vnímej své tělo a okolí a buď citlivější. Víc se zaměřuj na prožitek z pohybu než na výkon. Buď víc...
Už víte, co znamená být Sám sobě fyzioterapeutem? A jaké výhody to sebou nese? Tento článek s praktickým videem je minimalistický a o to víc úderný. Typy , které zde uvádím, mi velmi...
Proč vnímat svůj pohyb a starat se tak o své tělo? Asi je každému jasné, že každý pohyb se dá dělat různým způsobem. Třeba když běžíte, můžete zvedat nohy více nebo méně,...
Dnes mám na vás velikou prosbu o pomoc. Přál bych si, abyste sdíleli tento příběh, protože může pomoci hodně lidem, které trápí (i dlouhodobá) bolest zad. A to i v případě, že chodí na terapie a cvičí...
Nejdůležitější webinář pro vaše tělo
3 nejdůležitější klíče, jak se zbavit (chronické) bolesti nadobro.
Nejoblíbenější a nejkomplexnější kurz v ČR zaměřený eliminaci bolestí těla
Jak zapomenutými schopnostmi zbavit své tělo efektivně (chronické) bolesti a zlepšit držení těla přirozeně a lehce
